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indecisa59.
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Quello che volevo dire è che la fame nervosa non si controlla con niente, perchè essendo indipendente dallo stomaco, la senti anche dopo che hai mangiato. Perciò secondo me dobbiamo riappropriarci del senso di fame (come si fa? non si mangia!!) ma ci vuole tanta buona volonta. Per esempio, io mi alzo ogni mattina e mi sembra che se non mangio subito muoio. Poi se capita che devo fare le analisi del sangue, non mangio e non succede proprio niente, ma poi appena le ho fatte vado a fare una colazione mega senza un motivo valido. Come te lo spieghi? 
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