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simonettasibalu.
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stella956.
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grazie amiche mie ,il menù di oggi però (i miei hanno voluto le melanzane ripiene a pranzo) mi ha costretto a fare uno strappo alla regolaerano così buone che solo l'odore nel forno mi ha fatto sgarrare alla fine..........
23-04-2009
colazione : latte + caffè + 4 biscotti integrali
spuntino : un kiwi
pranzo : una barchetta di melanzana ripiena al sugo di pomodoro
un panino integrale
insalata verde
una arancia
spuntino : ricotta + un cucchiaino di zucchero
cena : cavoli bolliti con un filo d'olio
1/2 fior di latte e 2 fettine di prosciutto crudo
1/2 panino
una mela
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giovyt.
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ciao , l'importante non piangere sul latte versato, oggi starai più attenta, non preoccuparti se è una cosa sporadica non succede niente l'importante che non diventi abitudine . -
scarlett1.
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concordo con quanto scritto da Giovanna: sì gli sgarri devono essere proprio sporadici.... suuuu Rosa.... avanti tuttaaaa! 
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stella956.
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va bene avete ragione ....
24-04-2009
colazione : cappuccino + 3 fette biscottate
spuntino : kiwi
pranzo : caprese
un panino integrale
insalata verde
arancia
spuntino : yogurt
cena : patate e zucchine con 50 gr di pastina a riso
una sottiletta e una fetta di prosciutto cotto arrotolate insieme
arancia
avete visto che sono riuscita ad aggiornare la barra del peso tutto da sola!!!. -
_menuccia_.
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ciao rosa ,come procede la dieta ?spero ok 
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scarlett1.
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Rosa, la tua barra è deliziosa! Continua così e lentamente, etto dopo etto arriverai alla meta, bravissima!!
Per quanto riguarda le immagini che inseriamo nei messaggi io mi comporto in questa maniera:
Cerco e scovo in rete le immagini che più mi piacciono: clicco con il destro sull'immagine e la salvo sul mio pc, rinominando l'immagine in modo da portelo trovare immediatamente.
Quando voglio inserire l'immagine in un post clicco sulla finestrina TinyPic Plugin a sinistra del monitor nella casellina Allegati, cerco l'immagine che voglio caricare con sfoglia, apro l'immagine e seguendo l'indicazioni del tinypic che ottocento ci ha messo a disposizione copio ed incollo ciò che voglio.
Scusami per queste istruzioni "casarecce".
Baci baci baci
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stella956.
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grazie scarlett, ci proverò e chissa che non ci riesca!...........
ora il menù del 25-04 2009
colazione : cappuccino + 4 biscotti integrali
spuntino : una banana
pranzo : orecchiette fatte in casa da me con sugo di pomodoro e cacioricotta
insalata verde
mela
spuntino : yogurt al limone
cena : un uovo alla coque
carciofi bolliti con olio e limone
un panino integrale
kiwi
menuccia ciao secondo me vado a rilento ma bene, che ne dici? ciao un abbraccio............ -
stella956.
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<img src="http://i42.tinypic.com
/2bcghd.gif" border="0" alt="Image and video hosting by TinyPic">
sto facendo un tentativo vediamo cosa viene fuori
come mai è venuto così e non c'è l'immagine?
forse al secondo tentativo ci sono riuscita...............mille grazie a te scarlett e
anche a ottocento baci rosa
ho scelto questa immagine perchè rappresenta il mare del mio paese..............
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stella956.
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vediamo come è venuto questo tentativo. oh no, dov'è l'errore cettina aiutami come mai mi rimette sempre la prima immagine e non l'altra? eppure ho seguito le stesse istruzioni.............
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giovyt.
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brava rosa stai andando benissimo e vedo che hai corretto anche quei piccoli errori alimentari dell'inizio continua così che il primo obiettivo è alle porte . -
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È importante aggiungere più vita agli anni, non più anni alla vita.
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brava rosa vedo che vai benissimo piano piano si arriva alla meta
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_menuccia_.
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penso che sei brava e determinata.sono felice per te rosa....e ricorda che i chili persi lentamente difficilmente si riprendono.e...ogni tanto uno sgarro ci puo' stare!!!!!!io adoro le melanzane poi ripiene sono squisite.....come privarsene??????????ti abbraccio 
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simonettasibalu.
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