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erick99.
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Dieta di mantenimento un paio di palle scusate l'espressione è una delle diete piu rigide che abbia mai visto e letto (contradditemi se sbaglio) cioè pasta neanche l'ombra? e poi non si puo fare una dieta generalizzata per tutti io con 100gr di carne ok che devo dimagrire pesando 120kg,ma comuqnue faccio sport mi alleno,con questi consigli risco di sentirmi male mi sembra troppo all'acqua di rose..non si fa cosi una dieta o no? .