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kissmeluna.
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Ciao erick anche io ho tolto il sondino da sola... la mattina 5 ore prima di andare a fare la visita...
non l'ho + messo, da sola perdo molto di + dei 5 kg che ho perso x la modica somma di 275 euro...
la dieta consiste nel mangiare proteine e carboidrati, immettendoli gradualmente...
ossia, colazione caffè + 2 fette biscottate integrali
pranzo: carne 100 gr o pesce o formaggio ma sempre 100 gr. con verdure a volontà di qualsiasi tipo, a foglia larga, cotte o crude... il pane se puoi evitalo, se no mangiane 80 gr ma integrale... è molto affamante....
cena: idem del pranzo, se mangi carne a cena mangi pesce..ecc..... sempre con verdure a volontà..
tutto qui..
se x caso prendi peso (è sicuro) a dieta stretta io ho ripreso 1,5 kg subito in 2 giorni...
poi li ho ritolti.. ma è comunque deludente visto la fatica fatta e i soldi spesi...
i primi kg che si tolgono sono solo acqua, è la prima ad andarsene..
quando ti blocchi e scendi poco cominci a togliere il grasso vero...
ciao
dimenticavo, se riprendi peso, mangia solo proteine e verdure e togli tutti i carboidrati pane e fette biscottate.... lui dice x 1 giorno, io li ho tolti del tutto...
ma adesso sto facendo la dieta del sondino senza sondino... mi bevo 2 lt di acqua con proteine K slim Protein al giorno...
e dal 18 maggio quando ho tolto il sondino ho perso 6 kg se considero quelli ripresi e ritolti ne ho levati 7.5....
x un totale di 10.5 kg...
cmq ne devo levare ancora 18...
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